L’activitat, organitzada per la Diputació de Barcelona, és gratuïta i permetrà descobrir els primers 19 quilòmetres d'aquest nou itinerari fluvial a peu i en bicicleta

Els caminants han estat rebuts oficialment per l'alcalde d'Igualada, Marc Castells, la regidora d'Esports, Patrícia Illa, i el regidor de Relacions Institucionals, Pere Camps, que han acompanyat el grup durant la jornada. Aquestes sortides de marxa nòrdica funcionen de manera rotativa, on cadascun dels quatre municipis participants actua com a amfitrió en dates assenyalades per fomentar l’activitat física i les trobades entre els més grans.

Un recorregut per l'Anella Verda

Els participants han completat un itinerari circular de 7,2 quilòmetres per bona part de l’Anella Verda de la ciutat. El recorregut, d’intensitat suau, ha transitat per pistes forestals i camps, culminant en el tram final per l'antiga explotació guixera. Aquest punt ha permès als assistents gaudir de les vistes excepcionals des del mirador de Montserrat, amb panoràmiques d'Igualada, les muntanyes de Montserrat i el castell de la Pobla de Claramunt.

L'objectiu d'aquesta iniciativa és promoure un envelliment actiu i saludable, alhora que es donen a conèixer els entorns naturals i paisatgístics de les localitats veïnes.

Les sol·licituds es poden cursar en línia a l’enllaç: https://tramits.igualada.cat

El regidor d’Entitats, Miquel Vives, ha recordat que des de l’oficina d’Entitats Igualadinisme “s’han programat diverses trobades informatives amb les entitats per tal de resoldre dubtes o atendre consultes al respecte amb l’objectiu de facilitar al màxim que totes les entitats puguin fer aquest procediment amb suport i sense dubtes”.

L’última d’aquestes trobades formatives serà aquest dissabte 15 de març, a les 10:00h al Centre Cívic de Fàtima.

L’atletisme possibilita la participació de gran part de les persones amb discapacitat física, agrupant-les en categories segons la seva funcionalitat en la pràctica del propi esport. Aplega tant atletes usuaris de cadira com no usuaris de cadira.

Les categories de competició es divideixen en 8 classes de la 31 (més limitació) a la 38 (mínima afectació). La categoria va acompanyada d’una lletra ¨T¨o ¨F¨, en funció de la prova que es faci:

T per proves de pista: carreres

F per proves de camp: salts i llançaments

Les modalitats atlètiques paralímpiques són les següents:

Carreres: de 100 i fins a 5000

Salts: Salt de llargada

Llançaments: de pes, disc i javelina

Llançament de Club: Prova específica per a atletes de la classe F31 - F32

Race Running: El Race Running és una modalidad atlètica relativament nova, que permet participar en les proves de pista amb una bicicleta tipus tricicle, propulsat amb l’impuls dels peus. El race running te una classificació pròpia separant els atletes en 3 categories segons la seva funcionalitat: RR1, RR2 i RR3.

Aquestes feines van consistir en treure pedres, desbroçar tota les herbes, aplanar i anivellar tot  l'espai Sorral.

La regidora de Joventut de l’Ajuntament d’Igualada, Carlota Carné, ha presentat, aquest dimecres, els “reptes esportius per a universitaris” una jornada esportiva que amplia l’oferta d’activitats que s’engloben dins del programa Dijous Universitaris que l’ajuntament impulsa per tal d’oferir propostes i descomptes que fomentin la vida social, cultural i esportiva entre els joves universitaris de la ciutat.

En aquest cas, Carlota Carner, regidora de Joventut, ha explicat que els reptes esportius són “una jornada destinada a incentivar el treball en equip, la cohesió i la pràctica esportiva entre els joves universitaris que s’inspiren en els reptes esportius que es fan per a infants i joves i que funcionen molt bé i també en activitats similars d’esport per empreses que aconsegueixen fomentar una pràctica esportiva social, lúdica i saludable”.

L'activitat se celebrarà el dijous 6 de febrer de 2025 al Parc Central d'Igualada,  de 20:00 a 22:00 del vespre. Els equips estaran formats entre 4 i 6 esportistes d'entre 18 i 29 anys.Tots els participants que s’apuntin rebran una samarreta d'obsequi

Cal inscriure's abans del 3 de febrer,  a través del següent enllaç https://ceanoiagestio.playoffinformatica.com/actividad/29/REPTES-ESPORTIUS-X-UNIVERSITARIS/  la inscripció és gratuïta i tots els participants rebran una samarreta d'obsequi.

L’acte tindrà lloc el proper dissabte dia 1 de febrer a les 12.00 hores al Teatre Municipal L’Ateneu (Igualada)

 
Circular tècnica amb els premiats:

Circular Tècnica 39.24 IX Gala FCBS 2024

L’Institut Català de la Salut (ICS) a l’Anoia i el Consorci Sanitari de l’Anoia (CSA) organitzen, amb el suport d el'Ajuntament d'Igualada la xerrada “Alimentació i cuina per a persones amb hipertensió”.

Aquesta activitat tindrà lloc el proper dimecres, 29 de gener, a les 18 h, a l’Espai Cívic Centre d’Igualada. La sessió serà conduïda per les dietistes nutricionistes Laura Balaguer, del CAP Anoia de l’ICS, i Núria Duran, del CAP Igualada Nord. Aquesta xerrada, oberta a tothom, oferirà consells pràctics i recomanacions d’alimentació dirigits a persones amb hipertensió arterial, amb l’objectiu de demostrar-los que seguir una dieta que sigui saludable i, alhora, saborosa és absolutament possible.

La participació en la sessió és gratuïta i no requereix inscripció prèvia.

La nova construcció, de deu metres d’alçada incorpora una element de joc de grans dimensions únic a la Catalunya interior que dona resposta a les propostes del Consell dels Infants de la ciutat que ha participat activament en el disseny de l’ampliació d’aquest parc.

La nova estructura, que s’ha construït aquestes darreres setmanes consta de tres grans torres de fusta, de deu metres d’alçada connectades entre sí per dues passarel·les. Aquesta construcció també compta amb dos tobogans i diverses zones d’escalada amb cordes trenades.

L’ampliació del parc també ha incorporat recentment un nou circuït de pumptrack infantil, destinat a infants de 3 al 6 anys i que complementa el pumptrack ja existent, que ara es reserva per als majors de 6 anys, facilitant així aquesta pràctica esportiva a petits i grans i la convivència entre tots els usuaris.

Pel que fa a vegetació, el parc ha seguit ampliant, també el seu nombre d’arbres. Aquestes darreres setmanes se n’han plantat 38 de nous a tocar de l’espai de jocs, un espai que permetrà al guanyar ombratge al Parc Central i seguirà ampliant la seva biodiversitat.

Acció. – CAMINADES SALUDABLES

El proper octubre s’iniciaran els programes de Caminades Saludables corresponents a aquest curs, i que enguany comptaran amb el suport de la UE fons Next Generation i el suport de l’administració de la Generalitat de Catalunya.

El programa saludable es diferencia en dues activitats:

- “Caminant per Igualada” és un programa de caminades saludables que es desenvolupa per Igualada i els seus voltants, dissenyat específicament per a persones adultes i gent gran. L’objectiu és aconseguir la constància en l’activitat en homes i dones que tinguin interès manifest per mantenir-se saludable, mantenir un estil de vida actiu, gaudir de la natura, socialitzar-se i aprendre bons hàbits a través de l’activitat física, mitjançant caminades d’una durada aproximada de 120 minuts i un nivell de dificultat baix-moderat. Aquestes caminades es complementen amb sessions formatives sobre hàbits de vida saludables (alimentació, descans, benestar emocional...).

- “Caminades guiades per a dones embarassades”, a partir de les 18 setmanes de gestació. Les llevadores de l’ASSIR de l’Anoia acompanyen les participants durant aquestes caminades per resoldre dubtes i inquietuds.

Acció. – ACTIVITAT AQUÀTICA TERAPÈUTICA I NECESSITATS ESPECIALS

 L’Activitat aquàtica terapèutica i necessitats especials és un programa  esportiu que s'adapta a les necessitats individuals de cada usuari, on cada sessió es dissenya específicament per a cada cas i, si és el cas, seguint les instruccions mèdiques. Aquest programa ha estat finançat pels fons Next Generation de la Unió Europea i el suport de l’administració de la Generalitat de Catalunya.

A Igualada, des del setembre s’està iniciant aquest programa del curs 2022-2023 a la piscina Les Comes, amb una participació d’uns 70 usuaris/es.

L’objectiu de l’activitat es proporcionar un seguit de beneficis físics, emocionals i socials:

- Rehabilitació de post-lesió: lesions, accidents, cirurgies.....

- Tractament de dolor crònic.

- Millora de la resistència cardiovascular.

- Reducció de l'estrès: la immersió a l'aigua, pot ser relaxant i ajuda a reduir l'estrès i l'ansietat.

- Millora la mobilitat i la força: la flotabilitat redueix l'impacte i la pressió sobre les articulacions i els músculs.

- Teràpia física i rehabilitació: pot ajudar en millorar la força i la coordinació, com també l'equilibri, sobretot és beneficiós per alumnes amb discapacitatS neurològiques, com l'ictus o paràlisi cerebral.

- Millora de salut cardiovascular

- Socialització i inclusió, la natació per a persones amb discapacitats pot proporcionar oportunitats de socialització i inclusió, permetent que les persones interactuen amb altres persones que tenen experiències i desafiaments similars.

- Millora la força i l'equilibri

- Millora la coordinació i la flexibilitat: també pot ajudar a millorar la coordinació i la flexibilitat, especialment amb persones amb condicions neurològiques com pot ser l'ictus o una lesió medul·lar.